-
Ansiktet utåt för kräksjukan
Ni minns kanske att jag skrev om vinterkräksjukan förra veckan. Igår hände kanske något ännu sjukare. En journalist från Aftonbladet ringde upp mig och började ställa frågor. Han skulle skriva om kräksjukan och hade hittat mitt blogginlägg. Efter en kort stund med några fumliga svar fattades bara en sak: en bild. Oj, det hade jag inte räknat med. Vad hade jag nu gett mig in på?
– Bild säger du? Jaaahaaa… Ska jag maila då eller..?
– Nej, det är nog bäst att en fotograf kommer över.
Ska tilläggas att jag verkligen inte är en linslus. Jag hatar att vara med på kort. Men nu var det försent att dra sig ur.Med snurrande tankar gick jag in i vardagsrummet där min frågande pojkvän satt.
– Jo… eh… Det var Aftonbladet som ringde och nu ska vi vara med på kort, om sisådär 30 minuter. Hoppas det är okej. Vad det handlar om? Jo, eh… kräksjukan.
Efter en snabbstädning var fotografen på plats. Jag hade ingen tid att fräscha till mig, men det kunde kvitta. Vi skulle vara med på bild till ett reportage om vinterkräksjukan, inte miss Universum.Jag frågade fotografen var han ville ta bilden. Han bad mig ta fram en hink och sa att vi kunde lägga oss i sängen. Efter att ha skrattat en stund insåg jag att han menade allvar och kort därefter låg vi, jag och min pojkvän, och poserade i vår säng med en hink mellan oss. Detta trodde jag aldrig skulle hända i mitt, inte ens i min vildaste fantasi. Och jag trodde verkligen inte att jag skulle ställa upp på en sådan här sak. Jag och min pojkvän, ansiktet utåt för kräksjukan, OH YEAH.
Älskade Tuva, min systerdotter. Du är orsaken till att jag och Kristoffer var vakna ett helt dygn och fightades om toaplatsen. Du är orsaken till att jag låg deckad i sängen, till att jag inte kunde äta på flera dagar, och till att jag kom efter med mitt jobb. Du är orsaken till att jag aldrig mer kommer kunna äta chips med bearnaisesmak. (Vilken jaq i och för sig inte deppar över.) Och du är orsaken till mitt kanske livs pinsammaste ögonblick. Jag kommer påminna dig om detta i hela ditt liv. Jag börjar med att ge dig denna julklapp.
-
Så övervinner du vinterkräksjukan!
I år har några av oss på Bluebox haft oturen att åka på vinterkräksjukan. Jag ska bespara er detaljerna, men USCH vilken vidrig sjukdom. Och lättspridd är den också. I mitt fall var det en liten ettåring som var smittospridare. Två av mina kollegor, Nick och Charlotta, blev förmodligen smittade när de var i mataffären.
Vad kan man då göra för att undvika kräksjukan? I mitt fall skulle jag undvikit att vara barnvakt till en hängig liten tös. Fast då visste jag förstås inte att hon var sjuk. Men misstänker du att någon i din omgivning är sjuk – håll dig på avstånd! Och snåla inte på handspriten!
Oroad för att ha blivit smittad? Du känner ganska snabbt av symptomen. I mitt fall började det med lite illamående men mest obehag och en smått lustig känsla i magen, sen spydde jag heeela natten…
Inkubationstiden är 12 till 48 timmar. (Inkubationstid är den tid det tar från det att man blir smittad till dess att man blir sjuk.) Symptomen kan vara både diarré, kräkningar och magsmärtor.Se till att vara helt frisk i två dygn innan du går tillbaka till arbetet eller skolan – särskilt om du t.ex. jobbar med livsmedel eller inom vården.
Tips om man har fått vinterkräksjukan:
Drick mycket vatten (lättare sagt än gjort)! Man förlorar mycket vätska så det är viktigt att fylla på vätskeförrådet. Jag rekommenderar blåbärssoppa, Resorb brustablett (vätskeersättning) och Proviva. Ett hett tips är att dricka Proviva innan man känner att det är dags att spy, då smakar det inte lika illa. 😛
Hitta våra roliga flaskor med handsprit här!
Charlotta kunde inte dricka något alls de första dygnet eftersom hon kräktes så fort något fanns i magen (magsyra eller vatten). Hon säger så här:
“Det var inte lönt att försöka äta eller ens dricka något de första 12 timmarna, jag mådde inte bättre utan spydde bara upp det direkt. Magen ville vara helt tom, så det vara bara att ge upp. Så fort det fyllts på med mer magsyra var det dags igen… Mina tips är; Bädda ner dig i sängen med en vetekudde, tyck synd om dig själv, och låta naturen ha sin gång. This too shall pass! Se till att ha en plastpåse brevid dig hela tiden, även om du går på toa. I mitt fall slutade jag spy efter ca 12 timmar, sen hade jag bara riktigt ont överallt och var galet trött. Det var svårt att dricka, och att äta var nästa omöjligt. Några torkade fikon fick jag ner andra dagen samt lite chokladhavremjölk och vatten med Resorb“.Har du fler tips för att undvika att bli smittad eller för att återhämta sig snabbt, dela gärna med dig!
Fakta är hämtat från Vårdguiden och egna erfarenheter. Läs mer om Vinterkräksjukan nedan!
