Gubbmage – uppdatering!

Det är två veckor sedan mitt gubbmage-inlägg, och jag tycker det är dags för en liten uppdatering. Då vägde jag 114,3kg, hade en fettmassa på 26,1% och en BMI på 30,0. Sedan dess har jag varit på spinning fem gånger, Body Pump två gånger och varit ute och sprungit två gånger.
Jag äter mindre, men måste erkänna att jag har varit på Sankt Markus Vinkällare här i Malmö och njutit av en härlig buffé (kan rekommenderas) samt haft några vänner över för söndagsbrunch för två helger sedan.

Withings WiFi digital våg iPhone

Bild från Withings hemsida, där mina uppgifter automatiskt sparas!


Jag väger mig på min Withings WiFi personvåg varje måndag och torsdag, och man kan se att vikten inte minskar varje gång utan även hoppar upp lite här och där (förmodligen pga. buffén och brunchen), men man ser att fettmassan minskar jämnare än själva vikten, vilket gör mig glad. :)
För tillfället väger jag 112,8 kg, fettmassan är 25,2%, och mitt BMI är numera 29,7.
När jag började den 13/9, var siffrorna: 117,7 kg, 26,9% och 30,9.

Målet på 105 kg till slutet av november kommer att uppnås!

4 thoughts on “Gubbmage – uppdatering!

  1. Jag tror jag kommer behöva tillbringa sista veckan i november i en bastu. Vikten går ner, men pga av en sträckt ledband har jag inte kunnat spinna eller springa de sista tre veckorna. Jag får lite ultraljudbehandling och hoppas kunna börja snart igen.
    Jag väger mig imorgon och uppdatera med en liten bild.
    PS Sluta med att ta med kladdkakor till jobbet är du snäll. :-)

Leave a Reply